さすがに大寒で、突然の寒波に震え上がってます。風邪に掛かる人も急に増えたかもしれません。インフルエンザも流行してますし、受験生には体調管理が大切な季節ですね。関東でも今夜は雪が積もるらしい。

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今日は男性に多い病気と女性に多い病気ということでお話したいと思います。昔は男女とも同じだと長く考えられていましたが、女性をしっかり調べて行くと男女では全く違う体質であるというのがわかりました。

●男性に多い病気
　★脳血管障害
　★胃がん
　★十二指腸潰瘍
　★尿路結石

●女性に多い病気
　★認知症
　★片頭痛
　★リウマチ
　★貧血

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●女性ホルモンが健康のカギ

　★女性には閉経するまでは女性ホルモンが分泌されます。
　　女性ホルモンには「エストロゲン」　という物質があり、これが血管を広げたり、脂肪を分解したりする効果があります。
　　また、様々な病気を防ぐ効果もあることが知られています。

　★その意味は女性は妊娠・出産・育児という大切な仕事があるので免疫力も男性よりも強く出来ているのです。

　　遺伝子も男性は「XY」女性は「XX」と違いがあり、免疫力は圧倒的に女性の方があるのです。

　　風邪を引きやすいのは男性、致命傷になるのも男性。ただ、女性は花粉症などのアレルギーにはなりやすい。

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●女性ホルモンを阻害するもの

「たばこ」

です。たばこを吸う人は男女共、癌、脳血管障害など命に関わる病気に掛かる可能性は吸わない人の数倍になり、寿命を短くします。

たばこは女性の閉経を早目てしまい、エストロゲンの効果も無くしてしまう大変恐ろしいものなのです。

女性のたばこは、異状な赤ちゃんが産まれたり、突然死する子供を作ったりとその害はかなりひどいのです。

★女性の喫煙者は、たばこを止めても、癌になる確率は減りますが、脳血管障害は高いままなので女性のたばこの恐ろしさは男性以上ということになります。
男性は止めればリスクは両方とも減ります。

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●女性ホルモンを補充すると。

★女性でも100歳以上の人には微量な女性ホルモンがあることがわかっています。
　閉経してしまうと女性ホルモンは全く出なくなり男性と同じようになります。

　また、女性ホルモンが無くなると、骨折などが多くなります。それは骨のカルシウムが取られてしまうからです。
　男性の１０倍以上と言われています。

★女性ホルモン補充療法
　閉経してすぐにこれをする様々な弊害は防止出来ますが、乳癌にはなるリスクは高くなります。

★食べ物で効果の期待出来るもの
　男性でも、女性でもこの女性ホルモンとよく似た効果が期待されている食べ物があります。それは

「大豆イソフラボン」

　たとえば、豆腐や納豆、豆乳などで、日本人は欧米人より大豆食品をたくさん取るので更年期障害も軽くなっていると言われています。長寿の食品というわけですね。