今日は父の日ですねー、母の日に比べて父の日の地味な事。今、大人の働く姿が見えなくなったというこの時代。普段頑張っているお父さんにも感謝するのも良いことです。
家は九谷焼の湯呑みを両方のお父さんに贈りました。とても喜んでくれました。
-----------------------------------------------------------
さて、今日は世界的ブームでもある「ヨガ」についてです。その歴史は古く4500年とも5000年とも言われています。インドが発祥の地です。
●歴史
4500年〜5000年前のインドで「モヘンショダロ遺跡」にヨガをする人の姿が描かれています。
●目的
今も昔もヨガは「サマディ・神・宇宙と一体化」を目的としています。
ヨガという言葉は紀元前800年に出来たとも言われています。西暦300年頃にヨーガスードラと言われていた。
●近代ヨガの父
近代ヨガの父とも言われ、今のヨガのルーツを作ったのが、「クリシュナマチャルカ師」です。
ハタヨガと呼ばれた「ヨガの初代の学校」を作ったことで有名です。
●2つの大きな流派
このヨガ学校から二人の弟子が世界に大きな2つの流派を作ったのが現在のヨガの基礎になっています。
☆ジョイス師 アシュタカヨガと言われる大胆なヨガ
☆アイアンガー師 論理的な現在最も広がっているヨガ
その種類は数百種類と言われています。アサナというヨガのポーズは数千万種類もあります。
●流派
◆ラジャ・ヨガ
王様のヨガと言われ、瞑想と呼吸が主なヨガ
◆クングリー・ヨガ
火の呼吸と言われる小刻みな呼吸をして人間の7つのチャクラにエネルギーを送る激しいヨガ
◆ハタ・ヨガ
近代ヨガで、最も身近な世界に広がっているヨガで種類は数百種類もある。
----------------------------------------------------------------------