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今日は、良い水を一日1000CCから1500CC飲むと百薬の長になるというお話です。良い水ってさてどんな水の事を言うのでしょうか?

胃腸の専門家で病気にならない生き方の新谷先生は次のような水を飲みなさいと言ってます。

◆塩素を含んでおらず、酸化それていない。

◆水の原子や分子のつながりが小さく、細胞内に吸収しやすい。

◆還元作用のある(酸化防止)水

◆活性酸素の消去能力(抗酸化作用)がある

◆PHが弱アルカリ性である

◆カルシウム・マグネシウム・カリウム・ナトリウム・鉄などを適度に含んでいる。
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◎これらの条件を満足する水は「高濃度酸素水や還元水」です。

体内でビタミンやミネラルを細胞や血液に吸収するとともに、老廃物や毒素を溶かし体外へ排出するのです。

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良い水の飲み方としては

成人は一日1000CCから1500CCで毎食後１時間前に300〜500CC飲みます。夜中や早朝は飲まない事。

高齢者でも1000CC/日くらいは飲みたいですね。

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☆高濃度酸素水・還元水の働き
●肥満解消・脳や心臓・腎臓・肺の働きを良くする・認知症の防止・若さの維持・美肌
●動脈硬化・ガン予防
●乳酸(疲労物質)除去・運動能力アップ
●健康増進・病気の治療・予防・長寿

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一般には新鮮なミネラルウォーターとか、高濃度酸素水や還元水を有料で作ってくれてるスーパーなどもありますし、購入する場合もあります。そういう水にする器具も売っているかもしれませんね。

水は人の体にはたくさんあります。良い水を摂取することは健康にはとても大切なことです。